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基于体卫融合的儿童青少年运动指南(2024)
Exercise guidelines for children and adolescents based on the integration of sports and health(2024)
               
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作者： 潘慧;  赵丽;  陈适;  郭晓湲;  汪澳哲;  张赛;  苏婉棠;  周智博;  强佳祺;  江楠
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来源出版物：中华行为医学与脑科学杂志卷：33期：8
关键词： 儿童青少年 运动 慢性疾病 体卫融合 主动健康 指南
摘要：

随着社会的发展和生活水平的提高,儿童青少年的生活方式发生了深刻的变化,面临着越来越多的健康挑战。科学的运动能够全面促进儿童青少年的身体、心理健康,并对多种慢性疾病发挥益处。本运动指南以体卫融合为核心理念,为儿童青少年提供科学的有氧运动、抗阻运动、柔韧训练方案推荐,并针对超重或肥胖、先天性心脏病、糖尿病等慢性疾病提出个体化运动建议,涉及安全运动指导、多元化的运动项目、家庭参与等方面,为儿童青少年提供


 
    
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